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Les produits de saison

Les poissons

Les stocks de poissons et de produits de la mer ne sont pas illimités. Beaucoup d’entre eux sont surexploités. En suivant nos conseils, vous pourrez découvrir des poissons et des produits de la mer, crustacés et coquillages, originaux et délicieux, varier vos repas et apprécier les poissons de saison. Vous pouvez acheter du poisson tout en préservant les ressources marines. Ce faisant, consommer durable et consommer responsable fera partie de vos habitudes de consommation. Manger du poisson n’aura désormais plus le même sens pour vous. N'hésitez-pas à consulter de nouvelles espèces pour varier vos menus


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Tableau de saisonnalités des poissons

Les fruits et les légumes

A chaque fruit et chaque légume sa saison. Soyez donc attentif à l'origine géographique et si possible au mode de culture. Il est très important de respecter le cycle naturel et de consommer de préférence des fruits et légumes locaux et de saison (qui valent mieux, dans beaucoup de cas, que des produits bio importés par avion).
Tout d'abord, vous évitez ainsi les transports lointains par avion, bateau ou camion qui génèrent un grand nombre de nuisances environnementales. Ensuite, vous apportez votre soutien aux producteurs de votre région, voire de votre pays (une exploitation agricole disparaît toutes les 20 minutes en France). Enfin, n’oubliez pas qu’un fruit local et de saison, cueilli à maturité peu de temps avant que vous ne le consommiez, a des qualités gustatives et nutritionnelles bien plus importantes qu’un fruit qui a mûri au frigo sur un bateau lequel doit en plus souvent être traités avec des produits facilitant sa conservation voire emballé dans une coque plastique qui le protège durant le transport.



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Tableau de saisonnalités des fruits et légumes